PENSK8R- Журнал, 12 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2012

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2012:

1846 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 80,26г | Углев: 249,71г. Завтрак: Nonfat Milk, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Hot Chocolate. Обед: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Original Chicken Sandwich (No Mayo) (Burger King), French Fries (Medium). Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Steak Tips Portabello. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 12 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса