ruslan viana- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

2922 ккал

Жир: 98,01г | Белк: 241,27г | Углев: 301,33г. Завтрак: Laranjas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Abacaxi, Batatas Fritas, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Leite Integral, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Jasmine Granola Integral, Churrasco. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Cobertura de Caramelo, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса