Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1068 ккал
|
Жир: 36,93г | Белк: 82,91г | Углев: 101,61г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сэн Сой Соевый Соус, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Перекус/Другое: Шоколадные Вафли. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
