grand_evgenia- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя grand_evgenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес. что ты делаешь. ахаха. прекрати

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1408 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 71,72г | Углев: 144,90г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Банан, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Добрянка Сыр Панир с Паприкой. Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Сыр Панир с Паприкой, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фаршированный перец. Перекус/Другое: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Деревенское Молочко Творог 5%, Маковые кексы. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand_evgenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand_evgenia- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

grand_evgenia-Изменение Веса