Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
07 фев 19
kuo19750926- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
天啊🤦♀️
又上漲了😭😭
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
1241 ккал
Жир: 33,02г | Белк: 127,62г | Углев: 112,14г.
Завтрак:
Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 茶葉蛋, 有機奇亞籽, 黑咖啡.
Обед:
泡菜, 生菜, 玉米筍, 木耳.
Ужин:
雞胸肉(油炸或煎), 全家 新米血糕, 豆干.
Перекус/Другое:
無花果, 義美 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克).
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю