Lizzy E- Журнал, 12 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2012:

1376 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 57,70г | Углев: 171,03г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Chicken & Vegetable Soup. Ужин: Fajita Pack (without Veg/ Meat), Refried Beans, Minced Pork, Lactofree Cheese, Sweet Red Peppers, Sliced Green Jalapenos, Onions, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Papaya Punch, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса