Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 89,90г | Белк: 70,31г | Углев: 136,23г.
Завтрак: Season Brand Sardines in Tomato Sauce, Fried Egg, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Обед: Red Onions, Tomatoes, Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Del Monte Whole Kernel Corn, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Gopi Indian Style Whole Milk Yogurt, Goya Mixed Vegetables , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Ужин: Boiled Egg, Olive Oil, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Spinach , ShopRite Grape Tomatoes, Avocados , Radish, Cucumber (Peeled) . Перекус/Другое: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, President Soft Ripened Brie Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anushka.ark-Изменение Веса
|
