|
Bah!
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1108 ккал
|
Жир: 35,05г | Белк: 34,18г | Углев: 140,35г.
Обед: orange, mustard, tomato, lettuce, provolone cheese, turkey deli, multi grain roll. Ужин: oil, onions, tomato, chicken broth, mushrooms, shrimp. Перекус/Другое: skinny cow, ak mak cracker, laughing cow light, margarita. подробнее ...
|
|
2175 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
It's okay. Tomorrow is a new day. You have done so great.
Thanks for opinions. That ziti sounds pretty good, I will def have to try it. I have carbs in moderations. I looked at her site, but all the jeans were over 100$. I can't bring myself to pay that much, until I have school paid off.
02 июн 08 написано членом: ohitsashley
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
