Ritade- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

881 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 46,86г | Углев: 84,04г. Завтрак: Vigor Margarina, Activia Shot Diário, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Almeirão, Cupim Assado. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Melão Amarelo. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса