FedeO6145- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

2005 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 99,90г | Углев: 318,13г. Завтрак: Guaymallen Alfajor Blanco, Ser Yogurt Bebible. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Pata Muslo, Arroz Integral. Ужин: Pata Muslo, Salsa de Tomate, Pasta Fresca, Pan Integral. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffees Chocolate, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral, Durazno, Pan Integral, Guaymallen Alfajor Blanco, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 22 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса