mandgmc- Журнал, 11 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2012

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2012:

2363 ккал

Жир: 125,61г | Белк: 119,82г | Углев: 191,73г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: All Natural 100% Wheat Bread (Franz), Tomatoes, Hard Salami, Smoked & Spiced Beef Pastrami. Ужин: McDouble, Hamburger, French Fries (Medium). Перекус/Другое: Payday (Large Size). подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 10 часа, Вождение - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 11 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса