andreigolemsky- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

3016 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 150,19г | Углев: 241,75г. Завтрак: Café, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Обед: Maratá Suco de Caju, Pimenta Cambuci, Alho, Canastra Queijo Minas Artesanal, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Legumes. Ужин: Pão Caseiro, Devassa Cerveja, Kisabor Molho Tártaro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Peras, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Queijo Minas Artesanal, Pão de Forma. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса