suriancampos- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1200 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 72,83г | Углев: 124,31г. Завтрак: Melão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Nestlé Bombom Charge (21g), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю