JoseMGS- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

2485 ккал

Жир: 94,03г | Белк: 90,68г | Углев: 328,81г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa. Перекус/Другое: Eroski Bizcochitos, Mandarina, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса