Melomania- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1993 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 110,12г | Углев: 214,50г. Завтрак: Sportness DM Whey Protein, Кокосовая Стружка, Сушеная Клюква, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Сметана 15%, President Камамбер, Грецкие Орехи, Сельдерей, Клюква, Яблоко, Болгарский Перец, Ананас (Консервированные с Соком), Смешанный Зеленый Салат, Салат Айсберг, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Philadelphia Сыр Light, Сыр Эдам, Хлебец, Сушеная Клюква, Творог (Обезжиренный), Sportness DM Whey Protein. Перекус/Другое: Флинт Сухарики, Картофельные Чипсы, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе Латте, Яблоко. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса