AzinFz- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

45,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1658 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 38,83г | Углев: 261,56г. Завтрак: Корица, Увелка Овсяная Каша, Киви, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Обед: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Ужин: Пышка Пирог с Капустой и Грибами. Перекус/Другое: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Сады Придонья Ne Moloko Экстралайт 0.5%, Вода, Вода, Ростик'c - KFC Американо, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Nescafe Кофе Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1205 ккал

Упражнение: Крутить обруч - 5 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса