TahaGold- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1186 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 32,12г | Углев: 177,14г. Завтрак: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Чай, Батон. Обед: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Мандарин. Перекус/Другое: Шоколад, Кофе. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, тренажеры - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса