Sohmet- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

2420 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 143,22г | Углев: 293,96г. Завтрак: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Лента Авокадо, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Китайская Капуста. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Ужин: Конфета, Пастила, Белый Хлеб, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю