siempre aprendiendo- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1338 ккал

Жир: 25,67г | Белк: 81,24г | Углев: 193,73г. Завтрак: Max Protein Proty, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Pan Blanco, Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Borraja. Ужин: Activia Fibras con Muesli, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса