svetlana petrovs- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1502 ккал

Жир: 71,11г | Белк: 87,66г | Углев: 126,33г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Борщ со Свининой. Ужин: Зеленый Чай, Помидоры, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Велком Сало по Белорусски, Горбуша Отварная. Перекус/Другое: Подлива, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлеты Курица с Говядиной Мои, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: игра с дитьми сидя - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса