l.senima- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1160 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 56,19г | Углев: 138,68г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Сливочное Масло, Ленивые Вареники. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,4%, Магкейк. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса