Vika.kosova- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

98,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1526 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 119,26г | Углев: 120,00г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kamis Зелень Петрушки, Приготовленный Лук, Яичный Омлет. Обед: Активия Кефирная 1%, Киви, Kamis Зелень Петрушки, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Щедрые Хлебец Ржаной, Перловый Суп. Ужин: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Роллы. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса