Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 97,38г | Белк: 102,74г | Углев: 248,85г.
Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кета, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Пармезан Гойя, ВкусВилл Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кета, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Тыква, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Ужин: Невская Сушка Сушки Народные Простые. Перекус/Другое: Киви, Тимоша Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Excellence 99% Cacao. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
