lar1069- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1613 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 94,04г | Углев: 192,82г. До Завтрака: Куриная Отбивная. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. До Обеда: Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Лазанья с Мясом. Полдник: Пятерочка Банан. До Ужина: Борщ. Ужин: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Каша Рисовая на Молоке. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 8 минуты, Плавание (Медленное) - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса