Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 75,31г | Белк: 110,08г | Углев: 199,00г.
Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Ужин: Пряники, Цикорий с Молоком, Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Пряники, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Молоком, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 5%, Лента Клементины, Голден Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
