clepage87- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2322 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 185,14г | Углев: 281,83г. Завтрак: President's Choice Table Syrup Light, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Bananas, Kaizen Whey Isolate Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Обед: No Name Chunk Light Tuna, Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken, Kiwi Fruit, President's Choice Kale Slaw. Ужин: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Whey Isolate Vanilla, Compliments Large Eggs, Bananas, President's Choice Kale Slaw, Compliments Large Eggs. Перекус/Другое: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 0% Skim Milk. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса