Nasten'ka28- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

мм да ... уменьшила ккал с 2100 до 1900 и вес встал...(

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

3539 ккал

Жир: 172,03г | Белк: 90,76г | Углев: 413,61г. Завтрак: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Хлеб Таежный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Snickers Батончик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Хлеб Таежный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Таежный. Ужин: Мааг Семечки От Атамана, Алексеевское Сгущенное Молоко, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Перекус/Другое: Яшкино Крекер Французский, Рот Фронт Карамель Барбарис. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса