Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 40,46г | Белк: 82,64г | Углев: 135,83г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Ужин: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Шоколадные Вафли. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
