bigggpete- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2348 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 85,49г | Углев: 410,78г. Завтрак: Dried Prune, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas, carmans gourmet porridge sachets. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Milano's Italian Grille Spaghetti with Meatballs, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Plain Yogurt, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Перекус/Другое: Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса