JeffinAurora- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1330 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 59,59г | Углев: 144,47г. Завтрак: Jennie-O Turkey Sausage, Unsalted Butter Stick, Coffee, Kroger Sliders Enriched Mini Buns. Обед: Runza Homemade Chili (Bowl), Toasted Bread, Coffee. Ужин: Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Fritos Original Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Kroger M&M Cookie. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Typing at the computer - 1 час и 15 минуты, Reading - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Lecturing/Standing - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса