Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 28,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 73,53г | Белк: 79,16г | Углев: 192,19г.
Завтрак: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Compliments Balance Regular Instant Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes, President's Choice Swiss Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Grains with Chia, Gray Ridge Large Eggs, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Dempster's 100% Whole Grains with Chia, Parsley (Dried), Mushrooms, Onions, Kirkland Signature Minced California Garlic, Club House Italiano Seasoning, Unico Diced Tomatoes, Ragu Tomato and Basil Light, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cod Liver Fish Oil, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
