sheripickle- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

78,3 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

1351 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 118,71г | Углев: 120,77г. Завтрак: sourdough bread, sugar, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Healthy for your Heart Whole Grain Oatmeal - Cranberry. Обед: light mayo, PICKLES, chicken breast boiled. Ужин: Creamy Crab Stuffed Mushrooms, top sirloin. Перекус/Другое: TLC Fruit & Grain Bars - Pumpkin Pie, Dry Roasted Almonds (Emerald), Cantaloupe Melons, Watermelon, Strawberries, strawberry, Dry Roasted Almonds (Emerald), hard boiled egg. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса