Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 92,33г | Белк: 85,08г | Углев: 168,84г.
Завтрак: Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Land O'lakes Butter, Artisan Fresh French Baguette, Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Meijer After Dinner Mints, Meijer After Dinner Mints, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Tea (Brewed) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Land O'lakes Butter, Green String Beans, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Land O'lakes Butter, Baguette, Crack Chicken. Перекус/Другое: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango. подробнее ...
|
|
2963 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 13 часа и 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Волейбол - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
