seymakarakus- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1339 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 62,52г | Углев: 155,01г. Завтрак: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Ужин: Beyaz Ekmek, Et Haşlama. Перекус/Другое: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kuru Hurma. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса