maryrovere- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя maryrovere | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

640 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 49,23г | Углев: 61,78г. Завтрак: Pão de Queijo, Marba Mortadela Tradicional, Panco Cream Cracker Integral. Обед: Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Marba Mortadela Tradicional, Pão de Queijo. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryrovere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryrovere- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

maryrovere-Изменение Веса