Олеся Ул.- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

84,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1356 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 94,26г | Углев: 145,92г. Завтрак: Кофе, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет с Творогом. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Свекольник. Ужин: Рыба на Пару. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Морковь, Печенье к Чаю, Фруктово-Ореховая Смесь. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса