theonlyrealperson- Журнал, 11 окт 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2012

112,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2012:

1728 ккал

Жир: 70,99г | Белк: 86,64г | Углев: 196,38г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Crab Classic Flake Style, 50/50 MIX BABY BLEND, Radishes, Celery, Broccoli. Ужин: Ultra Thin Mild Cheddar, Sandwich Thins Multi-Grain, Fully Cooked Bacon, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Delights Turkey Sausage Bowl. Перекус/Другое: Rock Candy, Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 11 окт 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса