Claudisse- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Claudisse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Startvikt vid nystart.

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1492 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 80,46г | Углев: 187,44г. Завтрак: Havregrynsgröt, Ica Kokos Yoghurt, Kaffe med Mjölk. Обед: Dulano Kalkon och Kyckling Mortadella, Gurka, Cocktailtomater, Dulano Lufttorkad Lantskinka, ICA Leverpastej Mellan, Kokt Ägg, Polarbröd Jubileums Kaka. Ужин: Apelsiner, Blandad Sallad, Dulano Kalkon och Kyckling Mortadella, Tortilla, Keso, Falu Råg Rut, Kycklingsoppa med grön curry. Перекус/Другое: Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade). подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudisse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudisse- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Claudisse-Изменение Веса