Alex.Baker- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Alex.Baker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

912 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 81,41г | Углев: 56,07г. Завтрак: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%. Обед: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожная Коллекция, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сахар, Беллакт Сметана 11%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Пресс - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex.Baker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex.Baker- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Alex.Baker-Изменение Веса