Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2457 ккал
|
Жир: 61,34г | Белк: 92,03г | Углев: 396,84г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Традиционный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Passim Чечевица Восточная. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Перекус/Другое: Бублик с Маком, Пряник, Геркулес Геркулес Традиционный , Абрикосы, Сахар, Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|