Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
11 окт 12
PENSK8R- Журнал, 11 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2012
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2012:
1142 ккал
Жир: 42,00г | Белк: 63,25г | Углев: 153,83г.
Завтрак:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Steak Tips Portabello.
Ужин:
Reduced Calorie Lite Syrup, Multigrain Whole Wheat Waffles, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Probiotic Light Yogurt - Peach, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю