ananstasy.voronkova- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя ananstasy.voronkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1679 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 81,00г | Углев: 237,06г. Завтрак: Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мираторг Чевапчичи , 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Ужин: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Перекус/Другое: Ikea Пончик, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Банан. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananstasy.voronkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananstasy.voronkova- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

ananstasy.voronkova-Изменение Веса