Gertvdbroeck- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

123,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2139 ккал

Жир: 92,94г | Белк: 82,35г | Углев: 257,12г. Завтрак: Espresso, Delhaize Kippenwit, Planta Classic, Koffie, Bruine Boterham. Обед: Delhaize Kippenwit, Saint Alby Preskop Natuur, Water, Planta Classic, Bruine Boterham. Ужин: Aardappelpuree, Tongfilet, Groentemix, Bechamelsaus. Перекус/Другое: Walnoten, Hazelnoten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Colruyt Everyday Frangipanes, Lotus Vanille Wafel met Chocolade. подробнее ...

5250 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Эллипсоид - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса