bontehond88- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2807 ккал

Жир: 127,94г | Белк: 108,12г | Углев: 300,09г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Обед: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Lotus Koffieleutjes (7,8g), AH To Go Oathie Bowl Mango. Ужин: AH Mayonaise, Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Holland Jersey Milde Jersey Yoghurt, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, Olitalia Olio Extra Vergine, AH Duitse Biefstuk. Перекус/Другое: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Hagelslag Melk, Korenlanders Rond Tarwe, Becel Light, AH Goudse 48+ Komijn Belegen, Ghee Easy Ghee, Smaakt Speltcracker, Venco Katjesdrop, Venco Schoolkrijt, Snickers Snickers (50g), Bleekselderij. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса