|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋🥛☕🍵 / BU 103 cm
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 40,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1203 ккал
|
Жир: 24,37г | Белк: 115,65г | Углев: 120,24г.
Завтрак: Wein's Schwarzwälder Schinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Wasa Mjölk, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, BioBio Roggen Vollkornbrot, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, Bautz'ner Senfgurken, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Обед: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. Ужин: Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Zwiebeln, REWE Kidney-Bohnen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf. Перекус/Другое: Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
|
|
3042 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
04 фев 19 написано членом: MoFu27
|
05 фев 19 написано членом: Fagmich
|
05 фев 19 написано членом: Levka...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
