1587- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1343 ккал

Жир: 82,62г | Белк: 76,99г | Углев: 80,20г. Завтрак: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Обед: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Солянка. Ужин: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Чай, Сыр Гауда, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Арахис, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Паштет из Куриной Печени, Чай, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса