Jule_Verg- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Jule_Verg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2595 ккал

Жир: 155,21г | Белк: 169,91г | Углев: 124,92г. Завтрак: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром. Обед: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: SPAR Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 133,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jule_Verg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jule_Verg- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jule_Verg-Изменение Веса