Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
05 фев 19
nata19avril- Журнал, 05 фев 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2019:
1089 ккал
Жир: 38,50г | Белк: 41,34г | Углев: 151,06г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком.
Обед:
Приготовленный Лук, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Морозко Блины с Мясом, Хлеб Черный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности.
Ужин:
Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4972 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю