Pohudinchik- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1317 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 84,37г | Углев: 103,06г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (Растворимое), Помидор Сливка, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Добрый Томатный Сок без Сахара, Приготовленный Зеленый Горошек, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Ужин: Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1028 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса