alenawz1- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1793 ккал

Жир: 98,31г | Белк: 45,60г | Углев: 185,45г. Завтрак: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Fantelle Пирожное Домовенок. Обед: Лечо, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Апельсин, Мёд, Сливочное Масло, Батон, Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Блинчики, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса